Fit bis ins hohe Alter
Das Ziel dieses Kurses ist es, Menschen ab dem Lebensalter von etwa 65 Jahren zu motivieren, "fit bis ins hohe Alter" zu bleiben. Der Kurs soll den Teilnehmern Spaß an der Bewegung vermitteln und Ihnen zeigen, dass es besser ist, mit Bewegung alt zu werden als ohne Bewegung. Um möglichst lange die Selbstständigkeit im Alter zu bewahren basiert der Kurs darauf, Mobilität zu entwickeln, Stärke aufzubauen, Sicherheit zu vermitteln und die Beweglichkeit zu verbessern.
Material
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch, Theraband und Getränk.
Kurstermine 10
- Ort / Raum
- 1
- Montag, 29. September 2025
- 14:00 – 15:00 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
1 Montag • 29. September 2025 • 14:00 – 15:00 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15- 2
- Montag, 06. Oktober 2025
- 14:00 – 15:00 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
2 Montag • 06. Oktober 2025 • 14:00 – 15:00 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15- 3
- Montag, 13. Oktober 2025
- 14:00 – 15:00 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
3 Montag • 13. Oktober 2025 • 14:00 – 15:00 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15- 4
- Montag, 20. Oktober 2025
- 14:00 – 15:00 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
4 Montag • 20. Oktober 2025 • 14:00 – 15:00 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15- 5
- Montag, 27. Oktober 2025
- 14:00 – 15:00 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
5 Montag • 27. Oktober 2025 • 14:00 – 15:00 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15- 6
- Montag, 10. November 2025
- 14:00 – 15:00 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
6 Montag • 10. November 2025 • 14:00 – 15:00 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15- 7
- Montag, 17. November 2025
- 14:00 – 15:00 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
7 Montag • 17. November 2025 • 14:00 – 15:00 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15- 8
- Montag, 24. November 2025
- 14:00 – 15:00 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
8 Montag • 24. November 2025 • 14:00 – 15:00 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15- 9
- Montag, 01. Dezember 2025
- 14:00 – 15:00 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
9 Montag • 01. Dezember 2025 • 14:00 – 15:00 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15- 10
- Montag, 08. Dezember 2025
- 14:00 – 15:00 Uhr
- Realschule, Gymnastikraum CK15
10 Montag • 08. Dezember 2025 • 14:00 – 15:00 Uhr Realschule, Gymnastikraum CK15
Fit bis ins hohe Alter
Das Ziel dieses Kurses ist es, Menschen ab dem Lebensalter von etwa 65 Jahren zu motivieren, "fit bis ins hohe Alter" zu bleiben. Der Kurs soll den Teilnehmern Spaß an der Bewegung vermitteln und Ihnen zeigen, dass es besser ist, mit Bewegung alt zu werden als ohne Bewegung. Um möglichst lange die Selbstständigkeit im Alter zu bewahren basiert der Kurs darauf, Mobilität zu entwickeln, Stärke aufzubauen, Sicherheit zu vermitteln und die Beweglichkeit zu verbessern.
Material
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch, Theraband und Getränk.
- buchbar ab Mo. 15.09.2025 08:00Gebühr50,00 €
- Kursnummer: 253A4485
- StartMo. 29.09.2025
14:00 UhrEndeMo. 08.12.2025
15:00 Uhr - 10 x, Termine
- Dozent*in:Andrea Kneißl
- Geschäftsstelle: Pfaffenhofen
